Mammahelg på Villa Vilan

villa vilan 2Föräldrakurs, yoga, fantastisk grön mat och SPA-kväll… TOTAL MAMMALYX med Yummy
och Candra Karlholm i Tidafors, sista helgen i september!

Ladda batterierna på underbara Villa Vilan: en unik, vacker liten gård, naturskönt belägen alldeles intill Östra Örten och Näs-älven i Värmland. Här erbjuder Yummys Maria Mo Ericsson fantastisk mat, pittoreskt boende, yoga och fint litet SPA- med hemmakänsla och hållbarhet i fokus.

Denna helg kan du dessutom, i lugn och ro och med lite distans till vardagen, få nya perspektiv på familjelivet som kan vara till nytta och glädje – inte bara för dig, utan också för dina närmaste!

mat yummyHär får du utrymme för reflektion och inspiration för föräldraskapet. Föreläsningsstunder om likvärdigt föräldraskap varvas med samtal och övningar och alla får chans att dela med sig av funderingar, frågor och erfarenheter. Ur kursinnehållet: Vad behöver barn? Barns kompetens och samarbete. Självkänsla och självförtroende. Ansvar, makt och gränser. Föräldraledarskap och samspel.

DSC03970

Dessutom ges tillfälle för morgonyoga, SPA-kväll med möjlighet till bad i utomhusjacuzzi, mys framför brasan och sköna promenader.

Vill du lägga till en massage så går det också!

Välj paket med en eller två övernattningar:
Ankomst antingen fredag kväll 25/9 från kl. 17.00,
eller lördag den 26/9 kl. 9.30.
Avresa för alla söndag den 27/9 kl. 16.30.

Om du väljer att komma på fredagen får du rabatterat pris på: logi, en middag, en frukost, en kvällsmeditation / samling och ett yogapass till utöver det som ingår i paketet nedan. Totalt betalar du då 3 295 kr.

spa blomma

Om du väljer att komma på lördag morgon ingår en övernattning, en frukost, två luncher, en middag, fika, ett yogapass, föräldrakurs och mindfulnessmeditation. Pris: 2 795 kr

OBS! Boka nu – max 17 platser!

Tidafors ligger 32 mil från Stockholm, knappt fyra mil norr om Karlstad. Om man åker kommunalt tar man buss till Molkom, Graninge (t.ex. från Karlstad).

Besök gärna Yummys hemsida för att se på film från stället eller få mer information om maten och boendet. Under helgen serveras Yummys ekologiska, vegan-gourmetmat med raw-inslag, och Maria bjuder oss på recept och tips att ta med hem!

Vill du veta mer om föräldraskaps-delen av helgen och om mig som håller i den, läs mer här på hemsidan.

Har du frågor, välkommen att höra av dig!

Du bokar din plats genom att fylla i formuläret nedan och vi reserverar din plats när du betalat bokningsavgiften 400 kr. Resterande belopp (kursavgiften) ska betalas inom en månad efter bokning (dock senast i samband med kursstart) eller enligt överenskommelse. Avbokning kan ske fram till 30 augusti. Från 1 september kan avbokning ske mot uppvisande av läkarintyg. Vid avbokning återbetalas erlagd kursavgift, men inte bokningsavgiften som är en administrativ avgift.

Varmt välkommen!

SPA-helger för föräldrar på Skepparholmen i höst!

skepparholmen spa 4 skepparholmen spa 3
Nu har du som förälder chans att få komma bort, koppla av och njuta, och samtidigt få utrymme för reflektion och ny inspiration i föräldraskapet. Här kan du i lugn och ro och med lite distans till vardagen få nya perspektiv på familjelivet som kan vara till nytta och glädje för lång tid framöver – inte bara för dig, utan också för dina närmaste!

Jag håller kurser för föräldrar på Skepparholmen i höst, med fokus på att stödja föräldrar att hitta personligt förankrade förhållningssätt, inspiration och tillförsikt i sin viktiga, givande och stundtals utmanande uppgift.
Spa relax.jpg Två olika helger:

10 – 11 oktober och 14 – 15 november.

Vi börjar med ankomstkaffe kl 9.30 på lördag morgon och avslutar söndag kl. 16.00.
De två dagarna kommer att innehålla presentation av Jesper Juuls relationistiska tänk, diskussion, fråge- och fikastunder samt utrymme för egen reflektion, avkoppling, god mat och SPA.
Ur kursinnehållet: Vad behöver barn? Barns kompetens och samarbete. Självkänsla och självförtroende. Ansvar, makt och gränser. Föräldraledarskap och samspel.
Jesper Juuls arbete och böcker utgör en grund och en utgångspunkt för diskussion, men man behöver självklart inte hålla med om vad han säger och inte heller vara påläst / bekant med det på förhand.
Konferens på klippa.jpgKonferenslokal.jpg
Boka direkt hos Skepparholmen!
Paketet inkluderar kursen (c:a 9 timmar) och:
Lördag
  • Ankomstkaffe med tillbehör
  • Lunchbuffé inkl dryck och kaffe
  • Eftermiddagskaffe med tillbehör
  • Entré till spa kl 18-20
  • Tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt samt kaffe
  • Övernattning i enkelrum eller del av dubbelrum standard

Söndag

  • Frukostbuffé söndag morgon
  • Lunchbuffé inkl dryck och kaffe

Priset för paketet är 3495 kr per person inkl. moms. Från 16 år vid entré till SPA.   Har du frågor om själva kursen, välkommen att kontakta mig. Mer om mig.

Varmt välkommen!

Din kompetenta familj – föräldragrupp på Färingsö

Föräldragrupp  för dig som vill:

  • träffas och prata om att ha barn och familj; både glädjeämnen och utmaningar.
  • få tillfälle och utrymme att reflektera över ditt föräldraskap och hitta din egen riktning som förälder.
  • veta mer om Jesper Juuls synsätt och arbete och om likvärdigt föräldraledarskap, vad det innebär och hur det omsätts i praktiken.

Gruppen möts fyra tisdagskvällar, jämna veckor: 3, 17 och 31 mars samt 14 april. Plats: Sånga Barnträdgård vid Sånga kyrka. Tid: kl. 19.00 – 21.00.  Pris: 795 kr. Föranmälan krävs, antalet platser är begränsat.

Kvällarna kommer att innehålla presentation av Jesper Juuls relationistiska tänk, diskussion / samtal, fråge- och fikastund samt utrymme för egen reflektion. Ur innehållet: barns kompetens och samarbete, självkänsla och självförtroende, ansvar och makt, gränser.

Syftet med gruppen är framför allt att ge plats och näring för konstruktiva samtal, där föräldrar får tillfälle att reflektera över och sätta ord på sina upplevelser och även ta del av andras tankar och erfarenheter. Jesper Juuls arbete och böcker utgör en grund och en utgångspunkt för diskussion, men man behöver självklart inte hålla med om vad han säger och inte heller vara påläst / bekant med det på förhand.

Jag är seminariehandledare utbildad av Familylab, Jesper Juuls organisation för rådgivning och utbildning. Mer om mig.

Varmt välkommen!

För att ställa frågor eller anmäla dig, vänligen fyll i formuläret nedan:

Uppfostra goda människor!

family w Pema c

Min familj har under några dagar denna månad haft förmånen av att gästas av en tibetansk lama, Geshe Pema Dorjee, som i nära samarbete med Dalai lama bedriver en mängd olika välgörenhets- och utbildningsprojekt i norra Indien och Nepal. 

Pema Dorjee har en bakgrund bland annat som lärare och rektor för den största av Tibetan Children’s Villages internatskolor för tibetanska flyktingbarn. Han har också utbildat lärare på hög nivå och även amalas, mödrar, som tar hand om de föräldralösa barnen på TCV. Han är djupt intresserad och engagerad i hur man kan stödja barn – ja, alla människor oavsett ålder! – att bli goda människor, för sin egen och allas skull. Det är där vi börjar vårt samtal.

Jag märker att jag reagerar på Pemas självklara sätt att prata om “goda” människor. För mig känns en sådan benämning nästan tabubelagd, i alla fall otidsenlig och politiskt inkorrekt. Det implicerar ju att det också finns onda, och då känns det som att man är ute på hal is… Eller? Inom buddhismen talar man om “ignorance” och härleder onda handlingar till okunnighet, ovetskap. Och då är jag med! Det känns genast mer nyanserat, och, faktiskt, hoppfullt. För då finns det ju möjligheter till utveckling, genom upplysning, förkovran, utbildning, insikt och träning. Möjligheter för oss alla att bli – godare. Oavsett utgångsläget. Det kanske är det viktigaste: strävan framåt, villigheten att förbättra, inte bara för vår egen skull utan för allas. Så verkar det i alla fall vara för Pema, som ständigt återkommer till den här centrala punkten: att göra gott. Och om man inte kan det, så åtminstone inte skada. Det är så han sammanfattar essensen i det buddhistiska budskapet.

– Goda människor är lyckligare, säger Pema. Hoppsan. Ännu ett statement som får mig att haja till – fast i nästa sekund tänker jag att det är min reaktion som är konstig, Det är väl klart att goda människor, om vi nu ska använda den definitionen, är lyckligare. Man blir ju inte glad av att göra andra och sig själv illa. Det tror jag inte att någon blir. Men i vårt samhälle finns idén att om man är god så blir man utnyttjad. Pema ler. Om man blir utnyttjad kanske man behöver utveckla visdom, säger han. Man behöver både godhet och visdom. Om man är vis kan ingen lura en.

– Det är inte säkert att man är lycklig även om man blir mycket framgångsrik i sitt yrkesliv, har gott om pengar, och har utvecklat goda färdigheter och kunskaper, fortsätter Pema. Många blir deprimerade när de går i pension och inte längre har sitt arbete att gå till. Det beror på att de inte byggt upp de inre värdena, parallellt med de yttre.

loving-kindness-and-compassionw11-716x300

Men hur gör man då, för att fostra och utveckla det goda? Och mer specifikt, hur ska vi göra, som lever i ett sekulärt samhälle där det i allt högre grad råder olika meningar om hur man ska vara och vad som är viktigt, där vi alltså inte i så hög grad som tidigare kan hänvisa till tydliga och gemensamma normer? Där “moral” för många har en ganska negativ klang. Hur ska vi som föräldrar göra oss hörda och påverka våra barn positivt?

Pema framhåller att föräldrar oftast är de allra viktigaste människorna i barnens liv, och på ett naturligt sätt har en stor påverkan. Därför är det viktigt att aldrig ge upp barnen, aldrig överge dem, hur de än är, säger han. Det är inte så svårt att påverka dem när de är små, är de äldre kan det vara det svårare.  Om de ska kunna ha förtroende för en behöver man tänka efter så att man säger det man verkligen menar och vill. Så att ja betyder ja, och nej betyder nej, på riktigt.

– Det gäller att vara en förebild för barnen, ett gott exempel, inte om att undervisa dem. Men man kan berätta om sina egna erfarenheter, om sitt eget liv – gärna med humor, säger Pema och skrattar.